Hugo 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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5.1 km | 00:32:24 | 06:23/km

日期: 2015-10-27 06:22 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 06'52" / 07'52" / 06'16" / 04'56" / 06'08" / 04'45" /

本想跑到海邊游泳拉槓,農曆十五拜拜花了一點時間較晚出門,還是練一下山路

10月累積里程 : 333.84 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王本仁, ~阿木~ 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'52"	00:14'44"
3	06'16"	00:21'00"
4	04'56"	00:25'56"
5	06'08"	00:32'04"
5.1	04'43"	00:32'24"

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