7.0 km | 00:44:28 | 06:19/km日期: 2022-11-17 11:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 08'47" / 06'33" / 06'36" / 06'21" / 06'04" / 06'09" / 05'47" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.08 km 
ASICS Tartheredge wide blue/pure silver 累積 :
1790.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 06'33" | 00:15'20" |
| 3 | 06'36" | 00:21'56" |
| 4 | 06'21" | 00:28'17" |
| 5 | 06'04" | 00:34'21" |
| 6 | 06'09" | 00:40'30" |
| 7 | 05'47" | 00:46'17" |
| 7.0 | 03'37" | 00:46'23" |
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