5.6 km | 00:31:39 | 05:41/km日期: 2015-10-27 20:44 - 平均心率: 170 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 06'21" / 04'40" / 05'56" / 06'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+01'00") | 252 / 1252 |
| 3 | | 04'32" (+00'53") | 421 / 1673 |
| 4 | | 30'54" (+27'15") | 68 / 1741 |
| 5 | | 04'23" (+00'44") | 1000 / 2741 |
| 6 | | 04'15" (+00'36") | 246 / 2988 |
| 7 | | 27'05" (+23'26") | 77 / 3066 |
| 8 | | 04'27" (+00'48") | 1000 / 4066 |
| 9 | | 05'08" (+01'29") | 18 / 4084 |
| 10 | | 14'36" (+10'57") | 148 / 4233 |
| 11 | | 04'34" (+00'55") | 839 / 5072 |
| 12 | | 38'14" (+34'35") | 54 / 5127 |
| 13 | | 03'39" | 420 / 5547 |
| 14 | | 08'38" (+04'59") | 14 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 06'21" | 00:10'58" |
| 3 | 04'40" | 00:15'38" |
| 4 | 05'56" | 00:21'34" |
| 5 | 06'04" | 00:27'38" |
| 5.6 | 07'08" | 00:31'39" |
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