10.0 km | 01:04:52 | 06:27/km日期: 2022-11-20 09:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'31" / 07'54" / 06'22" / 09'15" / 07'27" / 08'23" / 07'06" / 08'41" / 10'24" / 07'52" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 3846 / 3846 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 3789 / 7635 |
| 3 | | 06'45" (+00'25") | 2409 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'54" | 00:14'25" |
| 3 | 06'22" | 00:20'47" |
| 4 | 09'15" | 00:30'02" |
| 5 | 07'27" | 00:37'29" |
| 6 | 08'23" | 00:45'52" |
| 7 | 07'06" | 00:52'58" |
| 8 | 08'41" | 01:01'39" |
| 9 | 10'24" | 01:12'03" |
| 10 | 07'52" | 01:19'55" |
| 10.0 | 06'13" | 01:20'12" |
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