Ronald Kuo 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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8.0 km | 00:47:37 | 05:56/km

日期: 2015-10-29 19:46 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'33" / 06'11" / 05'35" / 06'24" / 05'23" / 06'29" / 05'26" / 06'32" / 04'10" /

距離路跑

10月累積里程 : 133.30 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Bruce, 張秀雲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'11"	00:11'44"
3	05'35"	00:17'19"
4	06'24"	00:23'43"
5	05'23"	00:29'06"
6	06'29"	00:35'35"
7	05'26"	00:41'01"
8	06'32"	00:47'33"
8.0	05'11"	00:47'38"

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