9.0 km | 00:51:35 | 05:42/km日期: 2022-11-22 18:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'42" / 05'58" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'33") | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'58" | 00:11'40" |
| 3 | 05'54" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'53" | 00:29'20" |
| 6 | 05'36" | 00:34'56" |
| 7 | 05'37" | 00:40'33" |
| 8 | 05'33" | 00:46'06" |
| 9 | 05'36" | 00:51'42" |
| 9.0 | 06'17" | 00:51'52" |
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