8.1 km | 00:43:49 | 05:25/km日期: 2022-11-23 20:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'52" / 05'09" / 04'31" / 05'44" / 05'31" / 05'18" / 05'51" / 05'29" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'29") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'42" (+01'16") | 575 / 1379 |
| 3 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 2379 |
| 4 | | 04'26" | 609 / 2988 |
| 5 | | 06'23" (+01'57") | 268 / 3256 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 400 / 3656 |
| 7 | | 06'25" (+01'59") | 400 / 4056 |
| 8 | | 04'36" (+00'10") | 400 / 4456 |
| 9 | | 06'39" (+02'13") | 400 / 4856 |
| 10 | | 04'38" (+00'12") | 400 / 5256 |
| 11 | | 06'14" (+01'48") | 400 / 5656 |
| 12 | | 04'29" (+00'03") | 400 / 6056 |
| 13 | | 06'29" (+02'03") | 400 / 6456 |
| 14 | | 05'39" (+01'13") | 1000 / 7456 |
| 15 | | 05'17" (+00'51") | 609 / 8065 |
| 16 | | 05'04" (+00'38") | 16 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'09" | 00:11'01" |
| 3 | 04'31" | 00:15'32" |
| 4 | 05'44" | 00:21'16" |
| 5 | 05'31" | 00:26'47" |
| 6 | 05'18" | 00:32'05" |
| 7 | 05'51" | 00:37'56" |
| 8 | 05'29" | 00:43'25" |
| 8.1 | 04'52" | 00:43'49" |
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