6.0 km | 00:46:51 | 07:48/km日期: 2022-11-24 07:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'55" / 08'06" / 09'53" / 08'09" / 07'53" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'14") | 193 / 4193 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 5193 |
| 7 | | 05'23" | 811 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'06" | 00:17'01" |
| 3 | 09'53" | 00:26'54" |
| 4 | 08'09" | 00:35'03" |
| 5 | 07'53" | 00:42'56" |
| 6 | 05'27" | 00:48'23" |
| 6.0 | 03'05" | 00:48'24" |
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