Miles Tseng 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Miles Tseng 屏東
ID 197532

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12.2 km | 01:14:36 | 06:05/km

日期: 2015-10-31 05:05 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'06" / 06'12" / 05'47" / 05'49" / 05'48" / 05'40" / 06'00" / 06'03" / 06'22" / 06'29" / 06'42" / 06'07" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+00'25")

992 / 992

2

06'12"

(12'14")

06'10" (+00'31")

1004 / 1996

3

05'44"

(17'58")

05'43" (+00'04")

1000 / 2997

4

05'56"

(23'54")

05'54" (+00'15")

1004 / 4002

5

05'48"

(29'42")

05'47" (+00'08")

1001 / 5003

展開計圈分析

屏東

Miles Tseng

·

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Miles Tseng

·

小跑怡情 ^^

10月累積里程 : 50.38 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

零緯度, TKM 和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2015-10-31 11:11 ·

1 個人推

Miles Tseng 隆哥午安^_^

2015-10-31 11:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'12"	00:12'18"
3	05'47"	00:18'05"
4	05'49"	00:23'54"
5	05'48"	00:29'42"
6	05'40"	00:35'22"
7	06'00"	00:41'22"
8	06'03"	00:47'25"
9	06'22"	00:53'47"
10	06'29"	01:00'16"
11	06'42"	01:06'58"
12	06'07"	01:13'05"
12.2	06'31"	01:14'36"

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1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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