Lisa 王 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
ID 70380

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10.0 km | 01:16:41 | 07:39/km

日期: 2015-10-31 06:06 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 08'12" / 07'51" / 07'56" / 07'39" / 07'07" / 06'48" / 06'34" / 08'35" / 08'01" / 07'55" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.60 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李碧霞, Lisa 王和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'51"	00:16'03"
3	07'56"	00:23'59"
4	07'39"	00:31'38"
5	07'07"	00:38'45"
6	06'48"	00:45'33"
7	06'34"	00:52'07"
8	08'35"	01:00'42"
9	08'01"	01:08'43"
10	07'55"	01:16'38"
10.0	04'06"	01:16'41"

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朋友動態

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