3.0 km | 00:19:04 | 06:17/km日期: 2022-11-26 16:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'50" / 06'20" / 05'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'16") | 1000 / 1000 | 156 / 93 |
| 2 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 2000 | 162 / 97 |
| 3 | | 05'33" | 1001 / 3002 | 170 / 105 |
| 4 | | 11'51" (+06'18") | 28 / 3030 | 156 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'20" | 00:13'10" |
| 3 | 05'34" | 00:18'44" |
| 3.0 | 10'57" | 00:19'04" |
留言 
