2.7 km | 01:43:22 | 38:50/km日期: 2022-11-27 07:53 - 總爬升: 956 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 13976 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 19 cm
Pace: 19'36" / 42'12" / 37'15" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'32" | 1004 / 1004 | 187 / 27 |
| 2 | | 49'26" (+29'54") | 1004 / 2009 | 118 / 17 |
| 3 | | 51'29" (+31'57") | 661 / 2670 | 129 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'36" | 00:19'36" |
| 2 | 42'12" | 01:01'48" |
| 3 | 37'15" | 01:39'03" |
| 2.7 | -12'-45" | 01:43'22" |
留言 
