邱明顯 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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14.1 km | 01:35:27 | 06:46/km

日期: 2015-10-31 06:18 - 總爬升: 338 m - 卡路里: 1276 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 06'12" / 06'08" / 06'20" / 08'35" / 09'51" / 06'49" / 08'39" / 06'14" / 05'29" / 05'49" / 05'58" / 06'23" / 05'31" / 13'02" /

10月累積里程 : 337.19 km

Asics Gt2000 3 累積 : 1460.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 樺和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	06'08"	00:18'48"
4	06'20"	00:25'08"
5	08'35"	00:33'43"
6	09'51"	00:43'34"
7	06'49"	00:50'23"
8	08'39"	00:59'02"
9	06'14"	01:05'16"
10	05'29"	01:10'45"
11	05'49"	01:16'34"
12	05'58"	01:22'32"
13	06'23"	01:28'55"
14	05'31"	01:34'26"
14.1	13'02"	01:35'27"

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