8.2 km | 01:01:20 | 07:26/km日期: 2022-11-28 16:09 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 138 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9228 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'37" / 07'28" / 07'24" / 07'27" / 07'23" / 07'24" / 07'22" / 07'29" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'14") | 1001 / 1001 | 148 / 88 |
| 2 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 2002 | 154 / 86 |
| 3 | | 07'26" (+00'04") | 1001 / 3003 | 155 / 86 |
| 4 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 4004 | 151 / 88 |
| 5 | | 07'22" | 1002 / 5006 | 148 / 91 |
| 6 | | 07'25" (+00'03") | 1001 / 6008 | 152 / 88 |
| 7 | | 07'22" | 1001 / 7009 | 156 / 86 |
| 8 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 8010 | 134 / 99 |
| 9 | | 07'19" | 225 / 8235 | 156 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.85 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'28" | 00:15'05" |
| 3 | 07'24" | 00:22'29" |
| 4 | 07'27" | 00:29'56" |
| 5 | 07'23" | 00:37'19" |
| 6 | 07'24" | 00:44'43" |
| 7 | 07'22" | 00:52'05" |
| 8 | 07'29" | 00:59'34" |
| 8.2 | 07'29" | 01:01'20" |
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