C. H. CHEN 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
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3.6 km | 01:11:20 | 20:02/km

日期: 2015-11-01 16:29 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 14'26" / 30'40" / 17'32" / 15'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

14'08"

996 / 996

2

31'01"

(45'06")

30'51" (+16'43")

1004 / 2001

3

17'32"

(01:02'38")

17'23" (+03'15")

1008 / 3009

4

08'42"

(01:11'20")

15'40" (+01'32")

555 / 3564

高雄

C. H. CHEN

·

陪家人走走

孩子說
想知道走到學校要多久
所以我們就出發了……

11月累積里程 : 115.12 km

adidas M17517 累積 : 1751.3 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 9 years ago

陳小P, George Kuo 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	30'40"	00:45'06"
3	17'32"	01:02'38"
3.6	15'24"	01:11'20"

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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