7.2 km | 00:46:40 | 06:29/km日期: 2022-11-29 16:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8284 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 06'19" / 06'30" / 06'30" / 06'36" / 06'39" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1011 / 2013 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1007 / 3020 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1005 / 4026 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+00'28") | 1007 / 5033 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'35" (+00'26") | 1011 / 6044 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'39" (+00'30") | 1001 / 7046 | 179 / 83 |
| 8 | | 06'38" (+00'29") | 178 / 7224 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'19" | 00:12'28" |
| 3 | 06'30" | 00:18'58" |
| 4 | 06'30" | 00:25'28" |
| 5 | 06'36" | 00:32'04" |
| 6 | 06'39" | 00:38'43" |
| 7 | 06'45" | 00:45'28" |
| 7.2 | 06'44" | 00:46'40" |
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