Allan Chang 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chang 台中
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7.3 km | 00:44:57 | 06:11/km

日期: 2022-11-29 21:41 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'12" / 06'02" / 06'24" / 06'07" / 06'14" / 06'30" / 05'48" / 06'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.07 km

NIKE ZoomX Vaporfly Next %2 累積 : 51.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

David Yu, 柏慶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	06'24"	00:18'38"
4	06'07"	00:24'45"
5	06'14"	00:30'59"
6	06'30"	00:37'29"
7	05'48"	00:43'17"
7.3	06'29"	00:44'57"

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