10.1 km | 01:08:39 | 06:47/km日期: 2022-11-30 16:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'41" / 05'48" / 06'49" / 07'08" / 06'41" / 07'44" / 06'23" / 06'40" / 07'18" / 06'38" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'48" | 00:12'29" |
| 3 | 06'49" | 00:19'18" |
| 4 | 07'08" | 00:26'26" |
| 5 | 06'41" | 00:33'07" |
| 6 | 07'44" | 00:40'51" |
| 7 | 06'23" | 00:47'14" |
| 8 | 06'40" | 00:53'54" |
| 9 | 07'18" | 01:01'12" |
| 10 | 06'38" | 01:07'50" |
| 10.1 | 08'30" | 01:08'39" |
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