10.2 km | 01:33:51 | 09:12/km日期: 2022-12-01 19:02 - 天氣: 雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'59" / 09'09" / 09'52" / 08'01" / 07'54" / 09'23" / 09'11" / 08'23" / 09'10" / 11'03" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'02" (+03'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'33" (+05'40") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.49 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3851.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'09" | 00:18'08" |
| 3 | 09'52" | 00:28'00" |
| 4 | 08'01" | 00:36'01" |
| 5 | 07'54" | 00:43'55" |
| 6 | 09'23" | 00:53'18" |
| 7 | 09'11" | 01:02'29" |
| 8 | 08'23" | 01:10'52" |
| 9 | 09'10" | 01:20'02" |
| 10 | 11'03" | 01:31'05" |
| 10.2 | 13'34" | 01:33'52" |
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