9.0 km | 00:44:36 | 04:56/km日期: 2022-12-02 06:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 04'53" / 04'49" / 04'48" / 04'46" / 04'52" / 04'47" / 05'00" / 05'20" / 05'16" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'55") | 806 / 806 |
| 2 | | 03'22" | 800 / 1606 |
| 3 | | 19'35" (+16'13") | 84 / 1690 |
| 4 | | 03'30" (+00'08") | 800 / 2490 |
| 5 | | 17'29" (+14'07") | 94 / 2584 |
| 6 | | 03'25" (+00'03") | 800 / 3384 |
| 7 | | 19'27" (+16'05") | 84 / 3469 |
| 8 | | 03'26" (+00'04") | 800 / 4269 |
| 9 | | 23'23" (+20'01") | 70 / 4340 |
| 10 | | 03'26" (+00'04") | 800 / 5140 |
| 11 | | 15'24" (+12'02") | 107 / 5247 |
| 12 | | 03'31" (+00'09") | 800 / 6047 |
| 13 | | 18'19" (+14'57") | 90 / 6137 |
| 14 | | 03'37" (+00'15") | 800 / 6937 |
| 15 | | 05'30" (+02'08") | 299 / 7237 |
| 16 | | 05'10" (+01'48") | 1000 / 8237 |
| 17 | | 05'14" (+01'52") | 792 / 9030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.77 km 
Asics Edge 累積 :
116.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'49" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'46" | 00:19'16" |
| 5 | 04'52" | 00:24'08" |
| 6 | 04'47" | 00:28'55" |
| 7 | 05'00" | 00:33'55" |
| 8 | 05'20" | 00:39'15" |
| 9 | 05'16" | 00:44'31" |
| 9.0 | 02'46" | 00:44'36" |
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