10.1 km | 01:00:06 | 05:57/km日期: 2022-12-02 20:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'24" / 05'53" / 05'47" / 05'49" / 05'49" / 05'54" / 05'34" / 05'41" / 05'46" / 05'57" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'53" | 00:13'17" |
| 3 | 05'47" | 00:19'04" |
| 4 | 05'49" | 00:24'53" |
| 5 | 05'49" | 00:30'42" |
| 6 | 05'54" | 00:36'36" |
| 7 | 05'34" | 00:42'10" |
| 8 | 05'41" | 00:47'51" |
| 9 | 05'46" | 00:53'37" |
| 10 | 05'57" | 00:59'34" |
| 10.1 | 05'32" | 01:00'06" |
留言 
