馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳圓圓 新竹
    ID 32318
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳圓圓
    全馬 | 05:15:18 | 07:28/km | 第9馬
    國立聯合大學 - 八甲馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-31
    成績05:15:18
    總名次217 / 543
    分組名次4 / 13
    平均速度07:28/km
    官方證書
    陳圓圓

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'44")
    		00:30'44"01:02'00"
    10 km(01:02'00")
    		00:31'16" (+00'32")
    15 km(01:36'36")
    		00:34'36" (+03'52")01:07'52" (+05'52")
    20 km(02:09'52")
    		00:33'16" (+02'32")
    25 km(02:49'04")
    		00:39'12" (+08'28")01:23'36" (+21'36")
    30 km(03:33'28")
    		00:44'24" (+13'40")
    35 km(04:13'56")
    		00:40'28" (+09'44")01:22'40" (+20'40")
    40 km(04:56'08")
    		00:42'12" (+11'28")
    Finish(05:15:18)

    日期: 2015-10-31 06:30 - 總爬升: 493 m - 地點: 苗栗 - 天氣: 好曬 - 卡路里: 1915 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'35" (+01'03")1010 / 1010
    2
    05'56"  (12'35")
    		05'59" (+00'27")990 / 2000
    3
    06'27"  (19'02")
    		06'24" (+00'52")1006 / 3006
    4
    06'04"  (25'06")
    		06'03" (+00'31")1002 / 4008
    5
    05'32"  (30'38")
    		05'32"999 / 5007
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (36'12")
    		05'34" (+00'02")999 / 6006
    7
    05'44"  (41'56")
    		05'45" (+00'13")995 / 7001
    8
    05'50"  (47'46")
    		05'50" (+00'18")999 / 8000
    9
    05'52"  (53'38")
    		05'51" (+00'19")1002 / 9003
    10
    07'45"  (01:01'23")
    		07'45" (+02'13")1000 / 10003
    11
    06'32"  (01:07'55")
    		06'33" (+01'01")995 / 10998
    12
    06'18"  (01:14'13")
    		06'18" (+00'46")998 / 11995
    13
    07'08"  (01:21'21")
    		07'06" (+01'34")1002 / 12998
    14
    07'58"  (01:29'19")
    		07'58" (+02'26")998 / 13996
    15
    06'00"  (01:35'19")
    		05'58" (+00'26")1002 / 14999
    16
    06'11"  (01:41'30")
    		06'11" (+00'39")999 / 15998
    17
    06'33"  (01:48'03")
    		06'31" (+00'59")1002 / 17002
    18
    07'00"  (01:55'03")
    		07'04" (+01'32")990 / 17991
    19
    06'48"  (02:01'51")
    		06'44" (+01'12")1008 / 18999
    20
    06'19"  (02:08'10")
    		06'21" (+00'49")993 / 19992
    21
    06'41"  (02:14'51")
    		06'39" (+01'07")1004 / 20996
    22
    07'13"  (02:22'04")
    		07'13" (+01'41")999 / 21995
    23
    07'04"  (02:29'08")
    		07'05" (+01'33")996 / 22991
    24
    06'44"  (02:35'52")
    		06'44" (+01'12")999 / 23990
    25
    07'11"  (02:43'03")
    		07'10" (+01'38")1000 / 24991
    26
    07'16"  (02:50'19")
    		07'14" (+01'42")1004 / 25995
    27
    07'32"  (02:57'51")
    		07'31" (+01'59")1000 / 26996
    28
    10'44"  (03:08'35")
    		10'48" (+05'16")993 / 27989
    29
    08'54"  (03:17'29")
    		08'48" (+03'16")1010 / 29000
    30
    07'08"  (03:24'37")
    		07'12" (+01'40")989 / 29989
    31
    07'37"  (03:32'14")
    		07'34" (+02'02")1004 / 30994
    32
    08'35"  (03:40'49")
    		08'37" (+03'05")995 / 31989
    33
    07'04"  (03:47'53")
    		07'02" (+01'30")1004 / 32993
    34
    07'54"  (03:55'47")
    		07'55" (+02'23")997 / 33990
    35
    08'56"  (04:04'43")
    		08'59" (+03'27")994 / 34984
    36
    08'16"  (04:12'59")
    		08'16" (+02'44")999 / 35983
    37
    07'35"  (04:20'34")
    		07'32" (+02'00")1006 / 36989
    38
    09'40"  (04:30'14")
    		09'42" (+04'10")996 / 37986
    39
    08'36"  (04:38'50")
    		08'36" (+03'04")999 / 38985
    40
    07'36"  (04:46'26")
    		07'36" (+02'04")1000 / 39985
    41
    07'03"  (04:53'29")
    		07'01" (+01'29")1002 / 40988
    42
    08'24"  (05:01'53")
    		08'27" (+02'55")993 / 41981
    43
    02'42"  (05:04'35")
    		05'56" (+00'24")455 / 42436
    新竹
    陳圓圓
    · 留言
    新竹
    陳圓圓
    全馬組準備出發
    · 留言
    新竹
    陳圓圓
    · 留言
    新竹
    陳圓圓
    · 留言
    新竹
    陳圓圓
    · 留言
    新竹
    陳圓圓
    · 留言
    新竹
    陳圓圓
    · 留言

    一開始起跑太陽公公還沒出來,又是下坡跑的真是開心,後來又曬又爬坡的,只好跟著大家啟動步兵模式.

    跑過的地方是我從未到過的苗栗,很喜歡的路線,可惜補給怎都沒有冰的飲料阿,我好想喝冰的,越跑越熱越喝越渴的感覺,然後就是一直上廁所,肚子脹跑不動!

    不過還是很開心一路都有認識的團友,終點竟然還有團友等待,真的太感動啦!

    賽前宣言: i run boom團報,家鄉馬所以又報了!
    10月累積里程 : 162.65 km Adidas Adizero Tempo 6 W 累積 : 891.5 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    OdiLin, 彭冠瑋 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜順利挑戰完賽~
    2015-11-03 14:03 ·
     1 個人推
    鄭連碧 恭喜又完成一馬,怎麼照片上只有你在跑,其他人都是步兵模式,很強喔.
    2015-11-03 14:40 ·
     1 個人推
    揪ㄞ水 恭喜順利分四完賽~
    2015-11-03 16:22 ·
     1 個人推
    Vick(新竹瘋) 恭喜完賽！
    2015-11-03 17:40 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 好棒分四,恭喜完賽
    2015-11-03 19:14 ·
     1 個人推
    阿建 (新竹瘋) 恭喜完賽!
    2015-11-03 19:25 ·
    Jones 恭喜漂亮完賽
    2015-11-03 20:30 ·
     1 個人推
    王國達(新竹瘋) 恭喜 漂亮完賽！
    2015-11-03 22:18 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜順利完賽喔!
    2015-11-04 16:30 ·
    Weiyen Tseng 恭喜~ 很棒的成績~
    2015-11-06 22:50 ·
    aron lee 恭喜完賽
    2015-11-07 17:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'00"00:12'28"
    306'40"00:19'08"
    406'04"00:25'12"
    505'32"00:30'44"
    605'36"00:36'20"
    705'44"00:42'04"
    805'52"00:47'56"
    905'48"00:53'44"
    1008'16"01:02'00"
    1106'36"01:08'36"
    1206'28"01:15'04"
    1307'00"01:22'04"
    1408'28"01:30'32"
    1506'04"01:36'36"
    1606'08"01:42'44"
    1706'28"01:49'12"
    1807'36"01:56'48"
    1906'44"02:03'32"
    2006'20"02:09'52"
    2106'40"02:16'32"
    2210'12"02:26'44"
    2307'04"02:33'48"
    2406'48"02:40'36"
    2508'28"02:49'04"
    2607'08"02:56'12"
    2707'40"03:03'52"
    2810'28"03:14'20"
    2908'52"03:23'12"
    3010'16"03:33'28"
    3107'16"03:40'44"
    3208'52"03:49'36"
    3307'20"03:56'56"
    3408'00"04:04'56"
    3509'00"04:13'56"
    3608'28"04:22'24"
    3707'36"04:30'00"
    3810'04"04:40'04"
    3908'52"04:48'56"
    4007'12"04:56'08"
    4107'28"05:03'36"
    4208'16"05:11'52"
    42.407'38"05:15'12"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.1 km | 01:00:03 | 18.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:22:09 | 24:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:27
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:47:00 | 06:25/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :