瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
ID 4828

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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

2.1 km | 00:11:29 | 05:34/km

日期: 2015-11-03 17:59 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 1986 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'23" / 05'28" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'23"

(05'23")

05'20"

1007 / 1007

177 / 105

2

05'28"

(10'51")

05'28" (+00'08")

997 / 2005

182 / 100

3

00'38"

(11'29")

11'45" (+06'25")

53 / 2058

50 / 168

第3趟

11月累積里程 : 311.78 km

TARTHERZEAL TS 3-wide TJR280-2390 累積 : 1213.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

曾雍正, Wang yih 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'28"	00:10'51"
2.1	10'42"	00:11'29"

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