羅治頲 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

羅治頲基隆
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6.6 km | 00:32:47 | 04:59/km

日期: 2022-12-03 20:06 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'06" / 04'55" / 04'58" / 05'07" / 04'48" / 05'05" / 04'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 93.41 km

asics tartheredge 2 累積 : 92.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡家祥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'55"	00:10'01"
3	04'58"	00:14'59"
4	05'07"	00:20'06"
5	04'48"	00:24'54"
6	05'05"	00:29'59"
6.6	04'55"	00:32'48"

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