6.3 km | 00:40:00 | 06:20/km日期: 2022-12-02 07:40 - 平均心率: 178 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 04'26" / 06'57" / 07'05" / 07'03" / 06'21" / 06'03" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" | 1001 / 1001 | 179 / 125 |
| 2 | | 06'59" (+02'34") | 1001 / 2002 | 180 / 79 |
| 3 | | 07'06" (+02'41") | 1000 / 3003 | 179 / 78 |
| 4 | | 07'06" (+02'41") | 1000 / 4004 | 179 / 78 |
| 5 | | 06'22" (+01'57") | 1002 / 5006 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'03" (+01'38") | 1002 / 6008 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'20" (+01'55") | 297 / 6305 | 184 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.26 km 
Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 06'57" | 00:11'23" |
| 3 | 07'05" | 00:18'28" |
| 4 | 07'03" | 00:25'31" |
| 5 | 06'21" | 00:31'52" |
| 6 | 06'03" | 00:37'55" |
| 6.3 | 06'48" | 00:40'00" |
展開計圈分析
留言 
