謝武成 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.4 km | 01:17:24 | 07:28/km

日期: 2015-11-03 15:09 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'12" / 05'56" / 06'20" / 06'04" / 06'16" / 19'28" / 06'12" / 06'20" / 06'16" / 06'12" / 05'58" /

11月累積里程 : 239.66 km

ASICS FEATHER FINE 2 累積 : 1101.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

呂政達, 張重聰和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	06'20"	00:18'28"
4	06'04"	00:24'32"
5	06'16"	00:30'48"
6	19'28"	00:50'16"
7	06'12"	00:56'28"
8	06'20"	01:02'48"
9	06'16"	01:09'04"
10	06'12"	01:15'16"
10.4	05'58"	01:17'24"

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成績 : 01:07:05

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