3.1 km | 00:24:37 | 07:59/km日期: 2022-12-04 08:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'55" / 07'43" / 08'23" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'43" | 00:15'38" |
| 3 | 08'23" | 00:24'01" |
| 3.1 | 07'33" | 00:24'38" |
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