10.0 km | 00:51:07 | 05:06/km日期: 2022-12-04 16:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8978 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'06" / 05'04" / 04'54" / 04'52" / 04'57" / 04'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'41") | 1002 / 1002 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 2002 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 3003 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'17" (+00'24") | 1001 / 4004 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1002 / 5007 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 6008 | 177 / 111 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 7008 | 177 / 113 |
| 8 | | 04'53" | 1003 / 8011 | 175 / 116 |
| 9 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 9012 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'40" | 1003 / 10015 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'17" | 00:10'52" |
| 3 | 05'15" | 00:16'07" |
| 4 | 05'16" | 00:21'23" |
| 5 | 05'06" | 00:26'29" |
| 6 | 05'04" | 00:31'33" |
| 7 | 04'54" | 00:36'27" |
| 8 | 04'52" | 00:41'19" |
| 9 | 04'57" | 00:46'16" |
| 10 | 04'43" | 00:50'59" |
| 10.0 | 08'07" | 00:51'07" |
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