4.6 km | 00:44:30 | 09:46/km日期: 2022-12-07 06:21 - 平均心率: 79 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 08'49" / 07'26" / 09'25" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+05'25") | 556 / 4556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'26" | 00:16'15" |
| 3 | 09'25" | 00:25'40" |
| 4.6 | 06'20" | 00:35'33" |
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