4.3 km | 00:30:00 | 06:58/km日期: 2022-12-07 07:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'42" / 07'03" / 06'46" / 06'31" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'26") | 615 / 615 |
| 2 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 1615 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 438 / 2054 |
| 4 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 3054 |
| 5 | | 06'41" | 479 / 3533 |
| 6 | | 06'32" | 764 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'03" | 00:14'45" |
| 3 | 06'46" | 00:21'31" |
| 4 | 06'31" | 00:28'02" |
| 4.3 | 06'35" | 00:30'00" |
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