7.0 km | 00:58:04 | 08:17/km日期: 2022-12-08 05:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 08'26" / 08'50" / 08'55" / 08'45" / 07'40" / 07'22" / 07'52" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+02'01") | 151 / 1151 |
| 3 | | 08'41" (+01'17") | 690 / 1842 |
| 4 | | 09'04" (+01'40") | 220 / 2062 |
| 5 | | 08'42" (+01'18") | 689 / 2751 |
| 6 | | 09'14" (+01'50") | 216 / 2968 |
| 7 | | 08'43" (+01'19") | 687 / 3655 |
| 8 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 4655 |
| 9 | | 07'32" (+00'08") | 253 / 4909 |
| 10 | | 07'24" | 1000 / 5909 |
| 11 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 6909 |
| 12 | | 11'21" (+03'57") | 98 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.77 km 
美津濃 皇速變異體 累積 :
2008.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'50" | 00:17'16" |
| 3 | 08'55" | 00:26'11" |
| 4 | 08'45" | 00:34'56" |
| 5 | 07'40" | 00:42'36" |
| 6 | 07'22" | 00:49'58" |
| 7 | 07'52" | 00:57'50" |
| 7.0 | 15'40" | 00:57'57" |
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