6.2 km | 00:58:31 | 09:29/km日期: 2022-12-08 12:58 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 8472 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 10'10" / 09'15" / 09'39" / 09'30" / 09'54" / 08'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+01'27") | 1002 / 1002 | 145 / 67 |
| 2 | | 09'15" (+00'34") | 1000 / 2003 | 150 / 71 |
| 3 | | 09'45" (+01'04") | 1000 / 3003 | 135 / 75 |
| 4 | | 09'25" (+00'44") | 1001 / 4004 | 143 / 73 |
| 5 | | 10'00" (+01'19") | 1000 / 5005 | 140 / 70 |
| 6 | | 08'41" | 1000 / 6005 | 150 / 76 |
| 7 | | 07'27" | 156 / 6162 | 171 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 937.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 09'15" | 00:19'25" |
| 3 | 09'39" | 00:29'04" |
| 4 | 09'30" | 00:38'34" |
| 5 | 09'54" | 00:48'28" |
| 6 | 08'42" | 00:57'10" |
| 6.2 | 08'17" | 00:58'31" |
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