6.3 km | 00:32:18 | 05:05/km日期: 2022-12-08 19:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'49" / 04'41" / 05'16" / 04'47" / 05'24" / 05'15" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'31") | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 05'16" | 00:14'46" |
| 4 | 04'47" | 00:19'33" |
| 5 | 05'24" | 00:24'57" |
| 6 | 05'15" | 00:30'12" |
| 6.3 | 05'13" | 00:31'59" |
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