LinMiao 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

LinMiao 基隆
ID 717920

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5.0 km | 01:21:28 | 16:17/km

2022 北港媽祖盃全國馬拉松

官方成績
日期	2022-12-10
成績	01:21:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:17/km

日期: 2022-12-10 06:38 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

基隆

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基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 補給普普秩序混亂
給 4 星

12月累積里程 : 5.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	18'41"	00:31'19"
3	12'28"	00:43'47"
4	15'51"	00:59'38"
5	12'27"	01:12'05"
5.3	27'01"	01:21'28"

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