704375_lily chen 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

5.2 km | 00:34:57 | 06:41/km

日期: 2015-11-04 18:51 - 地點: 實中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'18" / 06'23" / 07'51" / 06'15" / 06'35" / 07'04" /

台南

704375_lily chen

·

<200K煎鞋>

雖然還是小小吊車尾, 不過發現200K其實是算舒服的距離縮
希望下次還是可以有小小的舒服感囉...

11月累積里程 : 147.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裕𡻀, 海豚和其他 19 人說推

·

波大舒 200k算是舒服的距離！！！！！
請受小舒一拜。

2015-11-07 12:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'23"	00:12'41"
3	07'51"	00:20'32"
4	06'15"	00:26'47"
5	06'35"	00:33'22"
5.2	07'02"	00:34'57"

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