Ekin Chen 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ekin Chen 基隆
ID 534837

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10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km

日期: 2022-12-10 16:54 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'07" / 05'03" / 05'21" / 05'34" / 05'47" / 05'54" / 05'51" / 05'59" / 05'47" / 05'51" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 187.28 km

NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 1807.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'03"	00:10'10"
3	05'21"	00:15'31"
4	05'34"	00:21'05"
5	05'47"	00:26'52"
6	05'54"	00:32'46"
7	05'51"	00:38'37"
8	05'59"	00:44'36"
9	05'47"	00:50'23"
10	05'51"	00:56'14"
10.0	07'56"	00:56'34"

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