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 |  8.1 km | 01:00:43 | 07:29/km日期: 2013-06-28 05:59 - 地點: 花園新城赤足輕鬆跑1hr - 天氣: 涼爽有樹蔭 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% Pace: 07'27" / 07'30" / 07'13" / 07'38" / 07'20" / 07'50" / 07'26" / 07'55" / 03'40" / 今天第一次在社區平路面嘗試赤足跑,用最慢最輕鬆的腳步,整體感覺還不錯很輕鬆舒服愉快,除了偶而有很小的石頭小刺激一下,不過都還能承受,跑完檢查腳底只有少許部位有快起水泡的感覺,也許下腳還能放更輕一點,特殊的舉動引來社區早起運動的老人家注意寒暄,今天也第一次遇到年輕女性的跑者,看來社區早起跑步的人有增加的跡象,早上共計遇到三位,以往最多遇到一兩位,大多是我一個人獨跑.... 6月累積里程 : 216.70 km Garmin 上傳 | 11 years ago ·  留言
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