10.0 km | 00:54:36 | 05:26/km日期: 2022-12-12 16:03 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 走召糸及女良 - 平均心率: 154 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 04'48" / 04'44" / 04'48" / 05'00" / 06'00" / 06'03" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 05'44" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'08") | 1001 / 1001 | 182 / 112 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2001 | 192 / 109 |
| 3 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 3002 | 192 / 109 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 4003 | 191 / 103 |
| 5 | | 06'00" (+01'16") | 1003 / 5006 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'03" (+01'19") | 1005 / 6011 | 187 / 88 |
| 7 | | 05'44" (+01'00") | 1002 / 7014 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 8014 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'40" (+00'56") | 1001 / 9016 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'43" (+00'59") | 1001 / 10018 | 189 / 92 |
| 11 | | 05'22" (+00'38") | 15 / 10033 | 192 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.10 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'44" | 00:09'32" |
| 3 | 04'48" | 00:14'20" |
| 4 | 05'00" | 00:19'20" |
| 5 | 06'00" | 00:25'20" |
| 6 | 06'03" | 00:31'23" |
| 7 | 05'44" | 00:37'07" |
| 8 | 05'47" | 00:42'54" |
| 9 | 05'41" | 00:48'35" |
| 10 | 05'44" | 00:54'19" |
| 10.0 | 08'19" | 00:54'36" |
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