因為TomTom的手表掛了,之前epson的手表又常秀逗秀逗,所以這次也用MW的app記錄。MW的時間是4:23:57,可是我忘了按停止,過了好一會兒才想到。epson手表的時間是 4:18:23,可是好像也沒這麼快。我沒有那麼晚才出發,不應該跟大會時間差那麼多,所以到底時間那一個是準的呢??我是比女總三快了一點點。
跑前看高度圖,還特地準備了一分配速表。出發後就是連續的上坡,從285M爬昇到8K的519M,再回到16.4K的295M。之後一直到28K,就是連續不斷的上坡,從295M一路爬到28K處的974M。大約從18K左右就開始斷斷續續當步兵了。不過,在20K之前,基本上跟預計的時間還是差不多的。可是過20K之後,就幾乎一路當步兵了,只有在平緩一點的路上小跑一下。跑在我前後的跑友好像也都跟我差不多,只有幾位勇腳,還可以一路上慢慢跑上去。就這樣一直走到28K的折返點。在水站休息的時候,遇到蘆洲慢跑的一位大哥要幫我拍照,細看號碼布,才看到原來他叫楊俊雄。難怪一路上一直聽到有人叫"俊雄哥",可是我都沒看到我認識的人啊。拍完照之後,二人邊跑邊聊,開始衝下坡。但楊大哥人面廣,一路上幫人拍照,我就丟下他自己跑了。
回程都是下坡,很好跑,但一不小心又衝過頭了,到三十幾K時,抽筋的老毛病又犯了,只好遇上坡就走一下。在約35K遇到女總二追上來,跟了一段時間後,腳又快抽筋,只好放棄了。最後2~3K還在慢慢走。一直到最後一個水站,楊俊雄大哥追上來了,本來想跟他二個人一起並肩跑回終點,可是他時快時慢。這時候女總三追過來,跟到最後300M左右,突然精神又來了,就超過去回到終點了。
原本看高度圖設計的配速表,想說17~28K用6:30的速度應該可以慢慢跑上去,沒想到意志力太薄弱,一直當步兵。
還有二年,才能把獎牌收集組合成一顆柿子,有今年的經驗後,明後年成績應該會比較好吧....