9.6 km | 00:55:38 | 05:47/km日期: 2022-12-13 19:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'49" / 05'59" / 05'42" / 05'47" / 05'48" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 800 / 4800 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5800 |
| 7 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 6800 |
| 8 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 7800 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 8800 |
| 10 | | 05'39" | 800 / 9600 |
| 11 | | 06'41" (+01'02") | 11 / 9611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.38 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
297.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'48" | 00:17'23" |
| 4 | 05'45" | 00:23'08" |
| 5 | 05'49" | 00:28'57" |
| 6 | 05'59" | 00:34'56" |
| 7 | 05'42" | 00:40'38" |
| 8 | 05'47" | 00:46'25" |
| 9 | 05'48" | 00:52'13" |
| 9.6 | 05'38" | 00:55'40" |
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