邱明顯 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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15.1 km | 01:36:48 | 06:24/km

日期: 2015-11-07 06:18 - 總爬升: 368 m - 卡路里: 1365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'01" / 06'02" / 06'17" / 08'42" / 07'32" / 06'50" / 06'36" / 06'30" / 06'16" / 06'41" / 05'47" / 05'43" / 06'10" / 05'28" / 05'08" / 11'24" /

11月累積里程 : 272.73 km

Asics Gt2000 3 累積 : 1460.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 樺和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	06'17"	00:18'20"
4	08'42"	00:27'02"
5	07'32"	00:34'34"
6	06'50"	00:41'24"
7	06'36"	00:48'00"
8	06'30"	00:54'30"
9	06'16"	01:00'46"
10	06'41"	01:07'27"
11	05'47"	01:13'14"
12	05'43"	01:18'57"
13	06'10"	01:25'07"
14	05'28"	01:30'35"
15	05'08"	01:35'43"
15.1	11'24"	01:36'48"

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