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    Husung Istanda 台東
    ID 172338
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Husung Istanda 
    半馬 | 02:39:29 | 07:33/km | 第5半馬
    第四屆臺東好米盃。2015池上伯朗大道公益馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-08
    成績02:39:29
    總名次378 / 872
    分組名次124 / 226
    平均速度07:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'23")
    		00:33'23"01:07'51"
    10 km(01:07'51")
    		00:34'28" (+01'05")
    15 km(01:45'41")
    		00:37'50" (+04'27")01:21'51" (+14'00")
    20 km(02:29'42")
    		00:44'01" (+10'38")
    Finish(02:39:29)

    日期: 2015-11-08 07:06 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 1709 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'20"1002 / 1002
    2
    06'37"  (12'59")
    		06'37" (+00'17")998 / 2001
    3
    06'36"  (19'35")
    		06'37" (+00'17")995 / 2996
    4
    06'33"  (26'08")
    		06'29" (+00'09")1008 / 4005
    5
    07'15"  (33'23")
    		07'12" (+00'52")1005 / 5010
    展開計圈分析
    6
    06'31"  (39'54")
    		06'35" (+00'15")988 / 5999
    7
    06'40"  (46'34")
    		06'39" (+00'19")1001 / 7001
    8
    06'33"  (53'07")
    		06'30" (+00'10")1005 / 8006
    9
    07'22"  (01:00'29")
    		07'18" (+00'58")1008 / 9015
    10
    07'22"  (01:07'51")
    		07'23" (+01'03")996 / 10011
    11
    08'07"  (01:15'58")
    		08'01" (+01'41")1011 / 11022
    12
    07'07"  (01:23'05")
    		07'07" (+00'47")999 / 12022
    13
    07'53"  (01:30'58")
    		07'52" (+01'32")1002 / 13024
    14
    07'29"  (01:38'27")
    		07'25" (+01'05")1007 / 14031
    15
    07'22"  (01:45'49")
    		07'23" (+01'03")997 / 15028
    16
    09'33"  (01:55'22")
    		09'34" (+03'14")998 / 16026
    17
    07'47"  (02:03'09")
    		07'45" (+01'25")1003 / 17030
    18
    08'54"  (02:12'03")
    		08'54" (+02'34")998 / 18028
    19
    08'39"  (02:20'42")
    		08'35" (+02'15")1006 / 19035
    20
    09'13"  (02:29'55")
    		09'11" (+02'51")1003 / 20038
    21
    08'25"  (02:38'20")
    		08'24" (+02'04")1000 / 21038
    22
    01'50"  (02:40'10")
    		07'39" (+01'19")239 / 21278

    18K後爆熱~~一整個癱軟~~明年見.......

    賽前宣言: 一周年紀念
    11月累積里程 : 30.62 km Asics GT-2000  累積 : 304.6 km
    Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago
    劉木雄, Mei Ling Chen 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    邱相銘 恭喜完賽。設定可以改回跑步
    2015-11-08 12:02 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽喔～祝 自在愉快^_^
    2015-11-08 13:55 ·
     1 個人推
    琳 呵呵，原來另一隻蝙蝠俠是你，恭喜完賽＾＾
    2015-11-08 14:35 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜完賽，讚！
    2015-11-08 16:10 ·
     1 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2015-11-08 20:03 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜完賽^_^
    2015-11-08 20:18 ·
     1 個人推
    曉卉 恭喜完賽
    2015-11-09 08:54 ·
     1 個人推
    Husung Istanda 謝謝大家的恭喜完賽~~
    2015-11-09 21:49 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'37"00:12'59"
    306'41"00:19'40"
    406'28"00:26'08"
    507'15"00:33'23"
    606'39"00:40'02"
    706'32"00:46'34"
    806'33"00:53'07"
    907'22"01:00'29"
    1007'22"01:07'51"
    1107'55"01:15'46"
    1207'12"01:22'58"
    1307'53"01:30'51"
    1407'24"01:38'15"
    1507'26"01:45'41"
    1609'29"01:55'10"
    1707'49"02:02'59"
    1808'54"02:11'53"
    1908'37"02:20'30"
    2009'12"02:29'42"
    2108'27"02:38'09"
    21.307'14"02:40'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
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    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
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    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.1 km | 01:00:03 | 18.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.9 km | 00:22:09 | 24:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:27
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:47:00 | 06:25/km
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