2.0 km | 00:12:52 | 06:21/km日期: 2022-12-16 19:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1908 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 06'31" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" | 1000 / 1000 | 150 / 107 |
2 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 2001 | 146 / 104 |
3 | | 07'27" (+01'17") | 20 / 2021 | 133 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'31" | 00:12'41" |
2.0 | 08'20" | 00:12'52" |