瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 澎湖
ID 4828

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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️

2.0 km | 00:08:35 | 04:14/km

日期: 2015-11-08 17:22 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 1596 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'17" / 04'11" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'44"

(01'44")

04'17" (+00'11")

404 / 404

181 / 128

2

01'42"

(03'26")

04'14" (+00'08")

400 / 804

187 / 125

3

01'41"

(05'07")

04'13" (+00'07")

399 / 1203

187 / 126

4

01'40"

(06'47")

04'06"

405 / 1609

189 / 128

5

01'41"

(08'28")

04'16" (+00'10")

393 / 2002

186 / 125

6

00'07"

(08'35")

05'09" (+01'03")

22 / 2024

154 / 125

11月累積里程 : 311.78 km

TARTHERZEAL TS 3-wide TJR280-2390 累積 : 1213.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 曾雍正和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'11"	00:08'28"
2.0	04'41"	00:08'35"

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