chunglin 2022/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.0 km | 01:15:31 | 07:32/km

日期: 2022-12-19 15:59 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 07'40" / 07'35" / 07'30" / 07'45" / 07'21" / 07'16" / 07'57" / 07'12" / 07'38" / 07'29" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 264.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'35"	00:15'15"
3	07'30"	00:22'45"
4	07'45"	00:30'30"
5	07'21"	00:37'51"
6	07'16"	00:45'07"
7	07'57"	00:53'04"
8	07'12"	01:00'16"
9	07'38"	01:07'54"
10	07'29"	01:15'23"
10.0	09'58"	01:15'30"

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