iamrocle 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

iamrocle 台南
ID 5726

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7.7 km | 00:54:04 | 06:59/km

日期: 2015-11-05 22:33 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 06'37" / 06'37" / 06'46" / 06'39" / 06'45" / 06'29" / 08'50" / 07'20" /

11月累積里程 : 137.20 km

On cloudracer 累積 : 940.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳榮興和台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'37"	00:13'14"
3	06'46"	00:20'00"
4	06'39"	00:26'39"
5	06'45"	00:33'24"
6	06'29"	00:39'53"
7	08'50"	00:48'43"
7.7	07'20"	00:54'04"

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