jimcmhuang 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.7 km | 01:32:13 | 06:45/km

日期: 2022-12-20 05:43 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 89%

Pace: 07'06" / 07'42" / 07'10" / 07'02" / 06'31" / 07'37" / 06'35" / 06'15" / 06'41" / 06'24" / 06'13" / 06'01" / 06'38" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

57'55"

(57'55")

06'57"

8327 / 8327

2

34'17"

(01:32'13")

06'26"

5327 / 13655

12月累積里程 : 359.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪, Joseph wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'42"	00:14'48"
3	07'10"	00:21'58"
4	07'02"	00:29'00"
5	06'31"	00:35'31"
6	07'37"	00:43'08"
7	06'35"	00:49'43"
8	06'15"	00:55'58"
9	06'41"	01:02'39"
10	06'24"	01:09'03"
11	06'13"	01:15'16"
12	06'01"	01:21'17"
13	06'38"	01:27'55"
13.7	06'33"	01:32'13"

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