chunglin 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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10.1 km | 01:11:35 | 07:05/km

日期: 2022-12-20 16:11 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 07'35" / 07'29" / 07'08" / 07'17" / 06'53" / 07'10" / 06'58" / 06'47" / 06'52" / 06'46" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 264.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'29"	00:15'04"
3	07'08"	00:22'12"
4	07'17"	00:29'29"
5	06'53"	00:36'22"
6	07'10"	00:43'32"
7	06'58"	00:50'30"
8	06'47"	00:57'17"
9	06'52"	01:04'09"
10	06'46"	01:10'55"
10.1	06'28"	01:11'35"

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