6.1 km | 00:34:34 | 05:40/km日期: 2015-11-09 05:12 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'42" / 05'30" / 05'28" / 05'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'17") | 94 / 6094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.88 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'42" | 00:17'15" |
| 4 | 05'30" | 00:22'45" |
| 5 | 05'28" | 00:28'13" |
| 6 | 05'43" | 00:33'56" |
| 6.1 | 06'43" | 00:34'34" |
留言 
展開計圈分析
