6.0 km | 01:08:55 | 11:28/km日期: 2022-12-21 22:50 - 平均心率: 82 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 10'47" / 10'10" / 10'38" / 10'16" / 10'40" / 16'17" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+06'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+01'17") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'10" | 00:20'57" |
| 3 | 10'38" | 00:31'35" |
| 4 | 10'16" | 00:41'51" |
| 5 | 10'40" | 00:52'31" |
| 6 | 16'17" | 01:08'48" |
| 6.0 | 11'51" | 01:08'55" |
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